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Psychotherapie - der Weg zu einer wunderbaren Begegnung mit sich selbst

Wörtlich übersetzt bedeutet Psychotherapie „Behandlung der Seele“ bzw. Behandlung von seelischen Problemen. Mit psychologischen Methoden - wie psychotherapeutischen Gesprächen, Entspannungsverfahren oder kognitiven Methoden - werden Störungen des Denkens, Handelns und Erlebens identifiziert und therapiert.

Psychotherapie ist die Behandlung von psychischen Störungen mit Krankheitswert. Dazu zählen unter anderem Depressionen, Ängste, Essstörungen, Zwänge oder psychsomatische Erkrankungen. Auch werden psychotherapeutische Maßnahmen immer häufiger als Ergänzung zu medizinischer Behandlung eingesetzt, etwa bei Tumor- oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

Psychotherapie ist eine gezielte Behandlung einer psychischen Krankheit. Die Behandlung soll die Behebung eines bestimmten Problems anstreben und somit zeitlich begrenzt sein.

Wann ist eine Psychotherapie ratsam?

Wer von seelischen Problemen geplagt wird und diese allein nicht bewältigen kann sollte sich ebenso wie bei körperlichen Erkrankungen nicht scheuen, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen.

Eine Grundvoraussetzung für die Diagnose einer psychischen Krankheit ist der Leidensdruck des Patienten. Eine Ausnahme besteht im Falle der Gefährdung anderer, etwa bei wahnhafter Schizophrenie und bestimmten Verhaltensstörungen. Ihre persönliche Wahrnehmung spielt also eine wichtige Rolle. Auch Ihre persönliche Bereitschaft, sich einer Psychotherapie zu unterziehen, hat großen Einfluss auf den Therapieerfolg. Je größer Ihre Motivation ist, sich mit Ihren Problemen auseinander zu setzen und daran zu arbeiten, desto besser sind Ihre Aussichten auf eine erfolgreiche Therapie.

Eine ambulante Psychotherapie setzt allerdings eine gewisse körperliche und geistige Stabilität des Patienten voraus. So wird etwa eine Suchttherapie bei alkoholabhängigen Patienten nur bei trockenen Alkoholikern nach einer stationären Entgiftung und Entwöhnung durchgeführt. Auch Patienten in suizidalen Krisen werden zunächst während eines Klinikaufenthaltes stabilisiert, bevor sie eine ambulante Psychotherapie beginnen.

 

 

Welches Therapieverfahren ist das richtige?

 

 

Diese Frage kann so pauschal nicht beantwortet werden. Jedes Therapieverfahren hat seine Stärken. Die am weitesten verbreiteten Psychotherapieformen sind die Verhaltenstherapie, die analytische Psychotherapie, die tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie, die Gesprächstpsychotherapie nach Rogers, die Gestalttherapie sowie die systemische Therapie. Zu den wissenschaftlich gut nachgewiesenen und am häufigsten angewandten Verfahren zählt die Verhaltenstherapie. Die Verhaltenstherapie geht davon aus, dass Menschen ihr Verhalten und Erleben durch Erfahrungen im Laufe ihres Lebens erlernen. Eine psychische Krankheit entsteht dann, wenn die erlernten Muster problematisch oder unangemessen sind; etwa indem sie beim Patienten oder seiner Umgebung Leidensdruck verursachen.

So erlebt ein Patient beispielsweise im Falle einer Essstörung, dass schlanke Menschen dem Ideal entsprechen und seiner Wahrnehmung nach beliebter sind als andere. Daraus können sich durch das Bestreben, diesem Ideal zu entsprechen und der Angst vor einer Gewichtszunahme, unangemessene Ernährungsgewohnheiten wie Anorexie oder Bulimie entwickeln.

Der Therapeut erarbeitet gemeinsam mit dem Patienten neue Verhaltens- und Erlebensmuster, die der Patient mit Hilfe verschiedener Methoden einübt. Ziel ist, die negativen Muster durch positive zu ersetzen. Die Verhaltenstherapie ist eine gedanken- und handlungsorientierte sowie problembezogene Therapieform.

Alexander Klos

Diplom-Psychologe

Heilpraktiker (Psychotherapie)

 

Vita

  • Studium der Volkswirtschaftslehre an der Universität Hamburg
  • Studium der Psychologie an der Universität Konstanz und München
  • Langjährige Tätigkeit im Personalwesen bei namhaften Unternehmen
  • Leiter einer Nachhilfe- und Förderschule in München
  • Mehrjährige therapeutische Erfahrung im Suchtbereich
  • Ausbildung zum Psychologischen Psychotherapeuten in Verhaltenstherapie (Erwachsene)

Kontakt

 

Dipl.-Psych. Alexander Klos

CIP-/BAP-Ambulanz

MVZ Neuhausen

Rotkreuzplatz 1

D-80634 München

 

Tel.: +49 (0)89 / 41 87 29 90

Fax: +49 (0)89 / 41 87 29 91

eMail: info@alexander-klos.com

 

 

 

Mitglied in der Deutschen PsychhotherapeutenVereinigung e.V. sowie im Berufsverband Deutscher Psychologinnen und Psychologen e.V. (BDP)

 

Erlaubnis zur Ausübung der Heilkunde auf dem Gebiet der Psychotherapie gem. § 1 Abs. 1 HeilprG, erteilt vom Referat für Gesundheit und Umwelt der Landeshauptstadt München

 

 

 

 

 

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